Jetzt in den Weihnachtfeiertagen wurde ich mehrmals angesprochen, warum ich Kokosblütenzucker so gern verwende und was das für Vorteile haben sollte. Das Interesse, die vielen Fragen und auch Anzweifelungen haben mich veranlasst einmal über die Bedeutung dieser Zuckeralternative genauer zu recherchieren. „Kokosblütenzucker-eine gesunde Zuckeralternative?“ weiterlesen
Eierlikör
24. Dezember: Zum Abschluss der Serie des Zutaten-Adventskalenders mit den vielen gesunden Rezepten, gibt es heute ein Rezept für etwas völlig ungesundes aber extrem Leckeres. Eierlikör nach dem Rezept meiner Großmutter. „Eierlikör“ weiterlesen
Kokosöl als Aufstrich
23. Dezember: Heute ist im Zutaten-Adventskalender Kokosöl. Ich verwende es sehr vielfältig. Zum Ölziehen, zum Braten, als Hautpflege, für selbstgemachte Müslis… „Kokosöl als Aufstrich“ weiterlesen
Schokolade
22. Dezember: Heute ist Kakaobutter im Zutaten-Adventskalender. Daraus könnt ihr euch selbst eine gesunde Schokolade machen. „Schokolade“ weiterlesen
Rettichsalat
Am 21. Dezember gibt es die Zutat Schwarzer Rettich im Zutaten-Adventskalender. Ein schnelles Rezept dafür ist veganer Rettichsalat . „Rettichsalat“ weiterlesen
Hirsepfanne
20. Dezember. Mit der Zutat Hirse aus dem Zutaten-Adventskalender ist schnell eine Hirsepfanne gekocht. „Hirsepfanne“ weiterlesen
Aronia-Bananen-Mix
19.Dezember. Die Aroniabeere aus dem Zutaten-Adventskalender ist für eine gesunde Ernährung eine excellente Ergänzung. Ich gefriere mir die Beeren von unserem Strauch jedes Jahr ein, damit ich im Winter meine Abwehrkräfte steigern kann, wenn es notwendig ist. Der Geschmack ist etwas gewöhnungsbedürftig und so roh essen das meine Kinder auch nicht. „Aronia-Bananen-Mix“ weiterlesen
Kardamombrötchen
18. Dezember. Für die Zutat Kardamom aus dem Zutaten-Adventskalender beschreibe ich euch hier, wie ihr schnell vegane Vollkorn Kardamombrötchen backen könnt. Mit Pflanzentrink statt Milch und ohne Zucker. „Kardamombrötchen“ weiterlesen
Rote-Rüben-Salat
Am 17. Dezember ist eine Rote Rübe im Zutaten-Adventskalender. Daraus mache ich gern einen Rote-Rüben-Salat. „Rote-Rüben-Salat“ weiterlesen
Zucchini-Kartoffel-Suppe
Am 16. Dezember gibt es Zucchini im Zutaten-Adventskalender. Hieraus könnt ihr schnell eine Zucchini-Kartoffel-Suppe kochen. „Zucchini-Kartoffel-Suppe“ weiterlesen